الطائر المجنح
ملكة المنتدى
أحلى منتدى عندي : منتدى القلعة البيضاء
أوسمتي : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 7667
نقاط : 39487
السٌّمعَة : 388
تاريخ التسجيل : 06/08/2011
العمر : 23
الموقع : http://imen12.forumalgerie.net
 |  موضوع: سلطة التونة للرجيم  الإثنين ديسمبر 02, 2013 2:30 pm | |
| المقادير تونة , علبة بصلة متوسطة, فلفل رومي , ثمرة ليمون عصير, ملعقة كبيرة ملح حسب الرغبة, فلفل أسود حسب الرغبة, كمون حسب الرغبة, خس مقطع حسب الرغبة, بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة طريقة التحضير - تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم. - يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً. - تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة.  | |
|
♥ Lovely Valentina ♥
أميرة المنتدى
أوسمتي : 
الدولة : 
عدد المساهمات : 3707
نقاط : 33251
السٌّمعَة : 222
تاريخ التسجيل : 12/02/2013
العمر : 22
الموقع : البسمة الدائمة
| | موضوع: رد: سلطة التونة للرجيم الإثنين ديسمبر 02, 2013 2:34 pm | |
| راكي شهيتيني درك ندير ريجيم | |
|
الروح الطيبة
شعلة المنتدى
أحلى منتدى عندي : منتدى البسمة الدائمة
الدولة :
عدد المساهمات : 1800
نقاط : 27055
السٌّمعَة : 105
تاريخ التسجيل : 20/05/2012
| | موضوع: رد: سلطة التونة للرجيم الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 11:17 am | |
| | |
|
المتفائلة
ملكة المنتدى
أحلى منتدى عندي : منتدى البسمة الدائمة
الدولة :
عدد المساهمات : 8005
نقاط : 41761
السٌّمعَة : 242
تاريخ التسجيل : 06/08/2011
| | موضوع: رد: سلطة التونة للرجيم الإثنين ديسمبر 09, 2013 8:32 pm | |
| | |
|
الوردة المــغــــتربــة
أميرة المنتدى
أحلى منتدى عندي : منتدى كوكب الصداقة
أوسمتي : 
الدولة :
عدد المساهمات : 3293
نقاط : 30283
السٌّمعَة : 133
تاريخ التسجيل : 27/09/2013
العمر : 21
الموقع : http://rouba.forumalgerie.net/
| | موضوع: رد: سلطة التونة للرجيم الإثنين ديسمبر 09, 2013 8:37 pm | |
| | |
|
